حضري مربي الفراولة للسحور بطريقة صحية وسريعة.

المقادير

  • - 2 كوب من الفراولة
  • - 1/2 كوب ماء
  • - سكر ستيفيا أو أيزوسويت الكمية حسب الرغبة

خطوات التحضير

  • 1

    في حلة صغيرة ضعي الفراولة متقطعة قطع كبيرة والسكر والمية على بعض وقلبيهم كويس

  • 2

    ثم ضعي على نار حتى تتهري الفراولة وتنزل كل ميتها وتلاقي المزيج بقى سميك شوية

  • 3

    ثم راقبي الفراولة وهي بتغلي حتي لا تفور ثم اخرجيها من الحلة قبل ان تفور

  • 4

    ثم اطفئي عليها وضعيها في علبة ولما تبرد ادخليها التلاجة تسقع وبالهنا والشفا