حضري مربي الفراولة للسحور بطريقة صحية وسريعة.
المقادير
- - 2 كوب من الفراولة
- - 1/2 كوب ماء
- - سكر ستيفيا أو أيزوسويت الكمية حسب الرغبة
خطوات التحضير
-
1
في حلة صغيرة ضعي الفراولة متقطعة قطع كبيرة والسكر والمية على بعض وقلبيهم كويس
-
2
ثم ضعي على نار حتى تتهري الفراولة وتنزل كل ميتها وتلاقي المزيج بقى سميك شوية
-
3
ثم راقبي الفراولة وهي بتغلي حتي لا تفور ثم اخرجيها من الحلة قبل ان تفور
-
4
ثم اطفئي عليها وضعيها في علبة ولما تبرد ادخليها التلاجة تسقع وبالهنا والشفا
