الوصفة مقدمة من ( أتكنز) الذي يوفر لكِ نهج حياة قوي لفقدان الوزن والتحكم فيه، ويوفر نظام غذائي متحكم في نسبة الكربوهديرات بصفة مستدامة لخلق مستوى حياتي آمن ومتوازن.

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    ?سخّني الفرن

  • 2

    ضعي وعائي الموس في صينية الخبز العميقة قليلاً وضعيها جانباً

  • 3

    سخّني الشوكولاته حتى تذوب وضعيها جانباً

  • 4

    ?في وعاء للخلط، حركي كريمة الجبنة حتى تصبح خفيفة ثم أضيفي الشوكولاته واخلطي مرة أخرى ثم أضيفي بودرة السكر

  • 5

    ?أضيفي البيض واضربيها جيّداً ثم الكريمة والخليط ثم اخلطيهم حتى يصبح الخليط ناعم

  • 6

    ?اسكبي الخليط في الوعائين واسكبي ماء مغلي في الصينية العميقة قليلاً حتى ينغر نصف الوعائين لعمل حمام ساخن داخل الصينية

  • 7

    ?اخبزي لمدة 20 دقيقة ثم اتركيها تبرد ثم برّديها في البراد لمدة 4 ساعات أو طوال الليل

كانت هذه وصفة ممتعة حقًا واتضح أنها رائعة! أنا سعيد جدًا لأنني تمكنت من مشاركتها معكم جميعًا.

إذا كانت لديك أية أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في تركها أدناه. أحب أن أسمع منك!