مكرونة الدجاج بصلصة البندورة للرجيم .. نقدم لك هذا الطبق الخفيف والشهي من المكرونة لتتمتعي بوجبة طيبة أثناء اتباعك الرجيم
المقادير
- عبوة المعكرونة (النوع المفضل لديك)
- ان ملعقة صغيرة زيت الزيتون
- 1 حبة البصل (مفروم)
- 2 فص الثوم (مفروم ناعم)
- 2 كوب بندورة (مقشرة ومفرومة ناعم)
- 2 صدر صدر الدجاج (مسلوق ومفروم مكعبات صغيرة)
- 2 ملعقة كبيرة صلصة طماطم
- 3 ملعقة كبيرة جبنة بارميزان
- ملعقة صغيرة ملح
- 0.5 ملعقة صغيرة فلفل أسود
خطوات التحضير
-
1
?اسلقي المكرونة بماء مملح وصفيها واتركيها جانبا.
-
2
?سخني زيت الزيتون في مقلاة واسعة على نار متوسطة وقلبي البصل والثوم حتى يذبل.
-
3
?أضيفي صلصة البندورة وقلبي ثم أضيفي البندورة المفرومة والملح والفلفل الأسود وقلبي لمدة 5 دقائق حتى تصبح البندورة طرية.
-
4
?أضيفي الدجاج المسلوق وحركي واتركي المزيج على النار لمدة 5 دقائق أخرى.
-
5
?اخلطي الصوص مع المكرونة المسلوقة ووزعي جبنة البارميزان على وجه الطبق وقدميه ساخناً.
هذا كل شيء لهذه الوصفة! اتمنى ان تكون قد استمتعت به. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فيرجى إبلاغي بذلك في التعليقات أدناه. وإذا كنت ترغب في البقاء على اطلاع بأحدث الوصفات، فتأكد من متابعة Now - Dlwaqty على Facebook و Instagram و Pinterest.