مافن الفراولة – حلويات دايت
وقت التحضير
6 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل مافن الفراولة – حلويات دايت خطوة بخطوة بـ12 مكونات وفي 20 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
0.5 كوب
1 شرائح الفراولة
-
0.33 ملعقة كبيرة
كوب + 1 سكر الفاكهة أو بديل السكر
-
0.25 كوب
1 طحين القمح ال
(كامل)
-
0.5 كوب
طحين
-
2 ملعقة صغيرة
بكينج بودر
-
0.5 ملعقة صغيرة
من بكينج صودا
-
0.5 ملعقة صغيرة
ملح
-
0.5 ملعقة صغيرة
قرفة
-
1 كوب
لبن رائب لايت
-
0.25 كوب
زيت الكانولا أو زيت الزيتون
-
1
بيضة
-
1 ملعقة صغيرة
فانيليا سائلة
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
في وعاء كبير، ضعي شرائح الفراولة مع 3/1 كوب سكر.
-
5
اهرسي الفراولة مع السكر باستخدام هراسة البطاطس ثم ضعيها جانباً.
-
9
اخفق المكونات الجافة في وعاء آخر.
-
13
امزجي اللبن والبيض والفانيليا في كوب القياس.
-
17
أضيفي المكونات الرطبة إلى المكونات الجافة وأضيفي الفراولة، اخفقي المكونات بشكل جيد.
-
21
وزعي خليط المافن في قوالب صينية الكب كيك مبطنة بورق الزبدة ورشي ملعقة كبيرة من السكر الخشن على سطح كل قالب.
-
25
ضعي الصينية في فرن محمي على حرارة 400 درجة فهرنهايت لمدة 17 دقيقة أو حتى يخرج المسواك نظيف.
-
29
اتركي المافن ليبرد على رف التبريد الشبكي ثم تناوليه في وجبة الفطور الصباحية مع الشاي الهندي بالحليب.
-
33
صحة وهنا.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير مافن الفراولة – حلويات دايت؟
يستغرق تحضير مافن الفراولة – حلويات دايت حوالي 20 دقيقة.
ما هي مكونات مافن الفراولة – حلويات دايت؟
تحتاج إلى 12 مكونات: 2/1 1 كوب شرائح الفراولة، 3/1 كوب + 1 ملعقة كبيرة سكر الفاكهة أو بديل السكر، 4/1 1 كوب طحين القمح الكامل، 2/1 كوب طحين، 2 ملعقة صغيرة بكينج بودر، 2/1 ملعقة صغيرة من بكينج صودا، 2/1 ملعقة صغيرة ملح، 2/1 ملعقة صغيرة قرفة، 1 كوب لبن رائب لايت، 4/1 كوب زيت الكانولا أو زيت الزيتون، 1 بيضة، 1 ملعقة صغيرة فانيليا سائلة.
لكم شخص تكفي وصفة مافن الفراولة – حلويات دايت؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.