مافن بوب أوفر
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل مافن بوب أوفر خطوة بخطوة بـ5 مكونات وفي 30 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
0.5 كوب
1 طحين
-
0.5 كوب
1 حليب الدسم دافئ
(كامل)
-
4 حبة
بيض
-
3 ملعقة كبيرة
زبدة
-
0.5 ملعقة صغيرة
ملح
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 550 سعرة
- بروتين
- 28.7 جم
- دهون
- 37.6 جم
- كربوهيدرات
- 23.0 جم
- سكر
- 1.3 جم
- ألياف
- 2.2 جم
- ملح
- 1.90 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
ضعي البيض في ماء ساخن لمدة 10 دقائق ثم اخفقي البيض والحليب والملح في وعاء كبير.
-
5
أضيفي الطحين تدريجياً أثناء الخفق.
-
9
ادهني صينية المافن بالزبدة ثم وزعي الخليط في القوالب (املئي حوالي 3/2 القالب).
-
13
ضعي الصينية في فرن محمي على حرارة 450 درجة فهرنهايت لمدة 20 دقيقة ثم اخفضي الحرارة إلى 350 درجة فهرنهايت واتركيها لمدة 10 – 15 دقيقة أخرى، اخرجي الصينية من الفرن واتركي الفطائر لمدة 5 دقائق.
-
17
اخرجي الفطائر من الصينية وقدميها صباحاً مع الشاي الساخن.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير مافن بوب أوفر؟
يستغرق تحضير مافن بوب أوفر حوالي 30 دقيقة.
ما هي مكونات مافن بوب أوفر؟
تحتاج إلى 5 مكونات: 2/1 1 كوب طحين، 2/1 1 كوب حليب كامل الدسم دافئ، 4 حبة بيض، 3 ملعقة كبيرة زبدة، 2/1 ملعقة صغيرة ملح.
لكم شخص تكفي وصفة مافن بوب أوفر؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.