السموثي الأخضر بالموز

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   المكونات المستخدمة (يمكنكِ استخدام الفواكه المفضلة لديكِ حسب الرغبة).

2. 5

   ضعي جميع المقادير في وعاء الخلاط الكهربائي.

3. 9

   اخفقيها حتى تصبح ناعمة.

4. 13

   صبي نصف السموثي في كوب التقديم ثم رصي شرائح الفراولة بشكل طولي عند جوانب الكوب من الداخل، ثم صبي الكمية المتبقية من السموثي.

5. 17

   قدميه بارداً وبالهنا والشفا، جربي أيضاً سموثي الفواكه باستخدام الحليب بدلاً من الجبن.