طريقة عمل السموثي الأخضر بالموز بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير السموثي الأخضر بالموز سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
- 0.25 كوب ماء
- 1 كوب ورق الكالي
- 1 كوب ورق السبانخ
- 1 كوب مكعبات الأناناس
- 0.5 حبة موز (كبير الحجم)
- 0.5 كوب جبن ريكوتا
- مكعب الثلج
- 2 ملعقة صغيرة عسل
- شريحة الفراولة، للتزيين
خطوات التحضير
-
1
المكونات المستخدمة (يمكنكِ استخدام الفواكه المفضلة لديكِ حسب الرغبة).
-
5
ضعي جميع المقادير في وعاء الخلاط الكهربائي.
-
9
اخفقيها حتى تصبح ناعمة.
-
13
صبي نصف السموثي في كوب التقديم ثم رصي شرائح الفراولة بشكل طولي عند جوانب الكوب من الداخل، ثم صبي الكمية المتبقية من السموثي.
-
17
قدميه بارداً وبالهنا والشفا، جربي أيضاً سموثي الفواكه باستخدام الحليب بدلاً من الجبن.