طريقة عمل لصحة جيدة حضري المشروب الذهبي .. كركم بالحليب

الكركم من الأعشاب التي تنتمي إلى فصيلة الزنجبيل، ويعتبر من البهارات الأساسية في المطبخ الهندي كما أنه من من العلاجات الطبيعية لآلام المفاصل والعظام

المقادير

• 2 كوب حليب جوز هند
• 1 ملعقة صغيرة كركم بودرة (ملعقة شاي)
• 1 ملعقة صغيرة عسل أبيض (ملعقة شاي)
• 0.5 ملعقة صغيرة قرفة ناعمة (ملعقة شاي)
• 0.25 ملعقة صغيرة زنجبيل طازج مفروم (ملعقة شاي)
• رشّة فلفل أسود (مطحون)

مل وصفة مشابهة: طريقة عالسحلب

• أن تكون جميع المكونات الجافة مطحونة . (ناعم)
• مل يساعد في القضاء على آلم المفاصل والفقرات والعظام، ويعكمسكن عام.
• يحافظ على صحة البشرة والشعر.
• 100 كوب واحد من هذه الوصفة يحتوي على سعر حراري.

خطوات التحضير

• 1

  في وعاء "دورق" الخلاط، نضع حليب جوز الهند والكركم والقرفة والزنحبيل والعسل الأبيض والفلفل الاسود.

• 2

  نضرب جميع المكونات جيداً، ثم نصفيها بالمصفاه.

• 3

  في وعاء غويط، نضع الخليط ونرفعه على النار حتى يسخن.

• 4

  نصبه في الأكواب، ونقدمه ساخن أو بارد حسب الرغبة.

آمل أن تكون قد استمتعت بهذا المقال ووجدته مفيدًا. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فيرجى تركها أدناه وسيسعدني الرد عليها.