الكشري المصري للرجيم

الكشري المصري للرجيم

24 زيارات

وقت التحضير

13 دقيقة

وقت الطهي

40 دقيقة

عدد الافراد

6 أفراد

وقت حميتك لاتحرمي نفسك من أطباقك المفضلة، تعلمي طريقة عمل الكشري الدايت بمكونات صحية خفيفة. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: مكرونة بالفطر والريحان للدايت

المقادير

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

  1. 1

    ?أحضري وعاء وادهنيه بالزيت وضعيه على النار، ثم أضيفي البصل والثوم المفروم وقلبيهم جيداً حتى يحمر لونهم، ثم صفي نصف الكمية في طبق واتركيها.

  2. 2

    ?أضيفي إلى النصف الآخر من البصل الأرز وكوب ونصف من الماء واتركيه حتى يغلي ثم خفضي النار، ثم غطيه واتركيه 10 دقائق حتى ينضج .

  3. 3

    ?أحضري وعاء واسلقي المكرونة في كوب ونصف من الماء ثم صفيها، وأضيفي إليها العدس المسلوق، الملح، الفلفل الأسود الحار والكمون واخلطيها جيداً.

  4. 4

    ?أحضري طبق التقديم وضعي الأرز ثم العدس والمكرونة، ثم ضعي الصلصة عليه، وزيّني الوجه بكمية البصل والثوم المحمر.

  5. 5

    أحضري وعاء وضعي صلصة الطماطم، البقدونس المفروم، البابريكا والفلفل الحار، واتركيه يغلي على النار.

  6. 6

    ثم خفضي الحرارة عندما تصبح الصلصة سميكة ثم ارفعيها من على النار .

دلوقتي

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير الكشري المصري للرجيم؟

يستغرق تحضير الكشري المصري للرجيم حوالي 40 دقيقة.

ما هي مكونات الكشري المصري للرجيم؟

تحتاج إلى 11 مكونات: - 1/2 كوب أرز بسمتي مغسول ومصفى، - 4 فصوص ثوم مهروس، - 2 كوب عدس مسلوق، - 1ملعقة صغيرة ملح، - 2 بصلة مفرومة، - 3 أكواب ماء ساخن، - كوب مكرونة صغيرة، - 1/4ملعقة صغيرة فلفل أسود، - رشة فلفل بابريكا، - قليل من الزيت، - 1ملعقة صغيرة كمون.

لكم شخص تكفي وصفة الكشري المصري للرجيم؟

تكفي الوصفة 6 أفراد.

شارك

0 التعليقات

جرّبت الوصفة؟

كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.

شاركنا رأيك في الوصفة

تسجيل الدخول لترك تعليق.