الكشري للدايت
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطهي
60 دقيقة
عدد الافراد
6 أفراد
وقت حميتك لاتحرمي نفسك من أطباقك المفضلة، تعلمي.طريقة عمل الكشري الدايت بمكونات صحية خفيفة. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: مكرونة بالفطر والريحان للدايت
المقادير
-
0.5 كوب
- أرز بسمتي مغسول ومصفى
-
4 فص
- ثوم
(مهروس)
-
2 كوب
- عدس
(مسلوق)
-
1 ملعقة صغيرة
- ملح
-
2
- بصلة
(مفروم)
-
3 كوب
- ماء ساخن
-
كوب
- مكرونة صغيرة
-
0.25 ملعقة صغيرة
- فلفل أسود
-
رشّة
- فلفل بابريكا
-
- قليل من الزيت
-
1 ملعقة صغيرة
- كمون
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
?أحضري وعاء وادهنيه بالزيت وضعيه على النار، ثم أضيفي البصل والثوم المفروم وقلبيهم جيداً حتى يحمر لونهم، ثم صفي نصف الكمية في طبق واتركيها.
-
2
?أضيفي إلى النصف الآخر من البصل الأرز وكوب ونصف من الماء واتركيه حتى يغلي ثم خفضي النار، ثم غطيه واتركيه 10 دقائق حتى ينضج .
-
3
?أحضري وعاء واسلقي المكرونة في كوب ونصف من الماء ثم صفيها، وأضيفي إليها العدس المسلوق، الملح، الفلفل الأسود الحار والكمون واخلطيها جيداً.
-
4
?أحضري طبق التقديم وضعي الأرز ثم العدس والمكرونة، ثم ضعي الصلصة عليه، وزيّني الوجه بكمية البصل والثوم المحمر.
-
5
أحضري وعاء وضعي صلصة الطماطم، البقدونس المفروم، البابريكا والفلفل الحار، واتركيه يغلي على النار.
-
6
ثم خفضي الحرارة عندما تصبح الصلصة سميكة ثم ارفعيها من على النار .
نتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة للكشري. إذا كنت تبحث عن المزيد من الوصفات اللذيذة والصحية، فتأكد من زيارة موقعنا على الإنترنت.
وصفات ذات صلة
2023-10-17
مكرونة بالكاري والكريمة
مكرونة بالكاري والكريمة.. حضري وصفات المكرونة بالنكهات المميزة والطيبة، جربيها بطعم الكاري والكريمة، وقدميها ساخنة على السفرة شاهدي: باستا بالفطر والزيتون بالفيديو
2023-10-17
باستا بالزيتون
باستا بالزيتون ... إليكِ دليلكِ الكامل لتحضير وصفات الباستا بالنكهات المتعددة الشهية، جربيها اليوم بطعم الزيتون وشاركينا رأيك بالطعم شاهدي: باستا بالجمبري بالفيديو
2023-10-17
مكرونة بالزيتون والصلصة
مكرونة بالزيتون والصلصة ... قدمي على سفرتك لوجبة غداء سريعة وطيبة، وصفات المكرونة المحببة لجميع أفراد العائلة بطعم الزيتون والصلصة، زيني الطبق بجبن البارميزان الشهي تعلمي أيضاً: مكرونة بالجبن على طريقة المطاعم لأطفالك
2023-10-17
مكرونة بالسبانخ للنباتيين
مكرونة بالسبانخ للنباتيين ... اخترنا لكِ الأكل النباتي السهل التحضير والطيب الطعم، جربي وصفات المكرونة الشهية بطعم السبانخ، وصفة سهلة وسريعة وغنية بالفائدة الصحية تعلمي أيضاً: سلطة مكرونة بالخضار للنباتيين
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.