طريقة عمل لحمة بالخضار على الطريقة الآسيوية بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير لحمة بالخضار على الطريقة الآسيوية سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
- 3 ملعقة كبيرة نشا
- 450 جم لحم بقري قطع صغيرة (مقطع)
- 0.5 كوب صوص الصويا
- 3 ملعقة كبيرة سكر بني
- 1 ملعقة كبيرة ثوم (مفروم)
- 2 ملعقة صغيرة زنجبيل طازج (مبشور)
- 2 ملعقة كبيرة زيت
- 4 كوب زهيرات البروكلي
- 0.5 كوب شرائح البصل الأبيض
- ملح وفلفل
خطوات التحضير
-
1
اخفقي 2 ملعقة كبيرة نشا مع 3 ملعقة كبيرة ماء في وعاء كبير ثم ضعي قطع اللحم وقلبي جيداً، في مقلاة طهي غير لاصقة ضعي ملعقة كبيرة زيت نباتي على نار متوسطة الحرارة ثم أضيفي قطع اللحم وقلبي باستمرار حتى تنضج، ثم ارفعي اللحم في وعاء جانباً.
-
5
في نفس المقلاة أضيفي ملعقة كبيرة من الزيت النباتي ثم أضيفي البروكلي والبصل وقلبي لمدة 4 دقائق.
-
9
اخفقي ما تبقي من النشا مع صلصة الصويا والسكر والبني والثوم والزنجبيل في وعاء كبير، ثم أضيفي قطع اللحم إلى البروكلي وخليط صوص الصويا وقلبي لمدة 1 دقيقة.
-
13
قدمي سوتيه البروكلي مع اللحم على الطريقة الصينية مع الأرز أو المكرونة.