الدجاج بالحبق على الطريقة الإيطالية لرجيم صحي

الدجاج بالحبق على الطريقة الإيطالية لرجيم صحي

317 زيارات

وقت التحضير

0 دقيقة

وقت الطهي

0 دقيقة

عدد الافراد

2 فرد

يحتاج الجسم خلال اتباع الحمية لجميع المواد الغذائية الضرورية، ومنها العديد من الفوائد التي يتكون منها الدجاج، بدءاً من العناصر الغذائية المتكاملة، وثانياً بالطعم والمذاق المميز، ويعتبر الدجاج منبع للبروتين الموجود في لحمه، والتي تعد الطعام الأهم والأكثر تغذية للأطفال، ولمن يتبعون الحمية الطبق من إعداد الشيف رامي الراميني في مطعم "زيرو فور" Zero Four

المقادير

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

  1. 1

    ?ضعي، في كيس الشواء، صدور الدجاج مع أرباع حبة من البصل. وضعي، في كيس آخر، البطاطس والجزر، مع أرباع حبة البصل الثانية. أدخلي الكيسين إلى الفرن، واتركيهما على حرارة 180 درجة مئوية، لساعة.

  2. 2

    ?لإعداد صلصة البيستو: ضعي مكونات الصلصة في جرن، ودقيها بالهاون حتى  تصبح ناعمة للغاية، أو استخدمي الخلاط الكهربائي لهذه الغاية.

  3. 3

    ?بعد أن تخرجي الدجاج والخضراوات من الفرن، وزعيها في صينية، واسكبي صلصة البيستو فوق الدجاج، وضعي الصينية الفرن لمدة 5 دقائق. 

  4. 5

    لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً 

شارك

وصفات ذات صلة

صينية خضار بالدجاج والجبن

2023-10-17

صينية خضار بالدجاج والجبن

صينية خضار بالدجاج والجبن .. قدمي على سفرة غداء اليوم أطيب وأسهل وصفات الصواني بالفرن، وصفات سهلة وسريعة ومميزة بطعمها الرائع والشهي شاهدي:  صينية دجاج وخضار متبل بالفيديو  

فيتوشيني بالدجاج والبروكلي

2023-10-17

فيتوشيني بالدجاج والبروكلي

فيتوشيني بالدجاج والبروكلي ... من ألذ وصفات المكرونة بالدجاج، حضريها بأسهل خطوات عمل وألذ طعم بإضافة خضار البروكلي الشهي والصحي شاهدي:  فوتشيني بالروبيان بالفيديو

اندومي بالدجاج والخضار بالفيديو فيديو

2023-10-17

اندومي بالدجاج والخضار بالفيديو

اندومي بالدجاج والخضار بالفيديو  ... شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وقدمي لأطفالك خصوصاً وصفاتهم المحببة جداً من الأندومي، وقدميه مع صدور الدجاج والفليفلة الملونة والخضار، وصفة سهلة وسريعة وطيبة الطعم جداً تعلمي أيضاً:  سلطة النودلز بالدجاج والفول السوداني   

صدور دجاج بالليمون والثوم

2023-10-17

صدور دجاج بالليمون والثوم

صدور دجاج بالليمون والثوم ... أبدعي اليوم بتقديمك وصفات الغداء المشهية محضرة بصدور الدجاج، جربيها بطعم الليمون والثوم المميز، وصفة سهلة وسريعة ولذيذة شاهدي:  تندر الدجاج المقرمش بالفيديو

0 التعليقات

لا توجد تعليقات بعد.

تسجيل الدخول لترك تعليق.