الدجاج بالجبن الفيتا والليمون – وصفات إقتصادية

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   اغسلى أفخاذ الدجاج وتخلصى من الجلد وطبقة الدهون الموجودة تحته .

2. 5

   تبلى الدجاج بكلا من ( الملح – الفلفل الاسود – بودرة الثوم – الزعتر – عصير الليمون ) .

3. 9

   ضعى الدجاج فى وعاء الطهى ببطء واتركيه لمدة 4 ساعات على درجة حرارة عالية أو حتى ينضج تماما .

4. 13

   ارفعى الغطاء ووزعى الجبنة الفيتا ثم انتظرى حتى تذوب الجبنة .

5. 17

   زينى الدجاج بالمزيد من الجبن الفيتا ثم قدميه مع سلطة الكالى الصحية .

6. 21

   ملاحظة لذيذة : هذه الوصفة تحتوى على 195 كالورى لكل 2 من أفخاذ الدجاج .