البتر ميلك
وقت التحضير
1 دقيقة
وقت الطهي
5 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل البتر ميلك خطوة بخطوة بـ3 مكونات وفي 5 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
1 كوب
حليب الدسم
(كامل)
-
1 ملعقة كبيرة
عصير ليمون أو خل أبيض
-
رشّة
ملح
( اختياري )
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 41 سعرة
- بروتين
- 4.0 جم
- دهون
- 0.3 جم
- كربوهيدرات
- 6.5 جم
- سكر
- 6.1 جم
- ألياف
- 0.1 جم
- ملح
- 0.40 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
أضيفي عصير الليمون إلى الحليب الكامل الدسم واتركيه جانباً لمدة 5 دقائق قبل الاستخدام .
-
5
استخدمى البتر ميلك أو كما يطلق عليه الحليب الرائب فى الوصفات المختلفة .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير البتر ميلك؟
يستغرق تحضير البتر ميلك حوالي 5 دقيقة.
ما هي مكونات البتر ميلك؟
تحتاج إلى 3 مكونات: 1 كوب حليب كامل الدسم ، 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون أو خل أبيض ، رشة ملح ( اختياري ).
لكم شخص تكفي وصفة البتر ميلك؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.