البروكلى على البخار
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطهي
15 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل البروكلى على البخار خطوة بخطوة بـ2 مكونات وفي 15 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
1 رأس
بروكلى مقطع زهيرات
( حوالى كيلو )
-
ملح
(حسب الذوق)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
المكونات والمقادير المستخدمة .
-
9
غطى الوعاء باحكام واتركى البروكلى لينضج على البخار على نار منخفضة لمدة 8 : 10 دقائق أو حتى يطرى قليلاً ولكن يظل محتفظ بلونه المبهج وقرمشته الجميلة .
-
13
تبلى البروكلى بالملح حسب الذوق وتناوليه بدون خوف من السعرات الحرارية .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير البروكلى على البخار؟
يستغرق تحضير البروكلى على البخار حوالي 15 دقيقة.
ما هي مكونات البروكلى على البخار؟
تحتاج إلى 2 مكونات: 1 رأس بروكلى ( حوالى كيلو ) مقطع زهيرات ، ملح حسب الذوق.
لكم شخص تكفي وصفة البروكلى على البخار؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.