الباستا الحارة مع الطماطم والروبيان.. بسيطة وبطعم رائع
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
3 أفراد
لوجبة غداء اليوم، اخترنا لك طبق لذيذ وسهل التحضير أيضاً، اخرجي عن المألوف ونوعي بأصناف مائدتك وحضري طبق الباستا الحارة مع الطماطم والروبيان
المقادير
-
250 جم
الباستا
-
100 جم
لوبياء
(مقطعة طولياً)
-
2 ملعقة كبيرة
زيت الزيتون
-
250 جم
الروبيان
(تايغر، مقشر)
-
0.5 كيلو
البندورة الكرزية
-
قبضة
رقائق الفلفل ال
(حار)
-
ملعقة كبيرة
الشبت
(مع القليل من الأغصان للتزيين)
-
ملح
(حسب الذوق)
-
فلفل أسود
(حسب الذوق)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
?اطهي الباستا في قدر محتوية على الماء المغلي المضاف إليه الملح، لمدة 12 دقيقة، أو حسب التعليمات المدونة على العبوة. قبل انتهاء مدة طهي الباستا بدقيقتين، أضيفي اللوبياء.
-
2
?في أثناء طهي الباستا، سخني الزيت في قدر، وقلبي حبات الروبيان المقشرة، حتى تصبح زهرية اللون. من ثم أضيفي البندورة الكرزية ورقائق الفلفل الحار، ودعي هذه المكونات تغلي لبضع دقائق.
-
3
?صفّي الباستا واللوبياء جيداً، وأضيفي هذين المكونين إلى قدر الروبيان، مع جعلهما يتمرغان بالصلصة. من ثم، انثري الشبت. وانثري الملح والفلفل. زيني الطبق بأغصان الشبت.
-
5
المعلومات الغذائية
-
6
7 غرامات من الدهون في الحصة.
-
7
غرام من الدهون المشبعة في الحصة.
-
8
هذه الوصفة غير مناسبة للتبريد.
-
10
لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.