العدس البني بالسبانخ
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل العدس البني بالسبانخ خطوة بخطوة بـ10 مكونات وفي 30 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
1 كوب
مكعبات البصل
-
2 ورقة
الغار
-
1 ملعقة كبيرة
زبدة
-
0.33 كوب
مكعبات الكرفس
-
0.75 كوب
1 عدس بني
-
450 جم
أوراق السبانخ ال
(طازج)
-
0.33 كوب
مكعبات الجزر
-
1 ملعقة كبيرة
زيت زيتون
-
4 كوب
مرق الدجاج
-
140 جم
فتات جبن الماعز
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
سخني زيت الزيتون في وعاء طهي على نار متوسطة الحرارة ثم أضيفي مكعبات البصل والكرفس والجزر وأوراق الغار، حركي جيداً لمدة 5 – 7 دقائق.
-
5
أضيفي العدس وقلبي لمدة 1 دقيقة ثم أضيفي المرق واخفضي الحرارة، غطي الوعاء واتركيه لمدة 40 دقيقة.
-
9
تأكدي العدس أنه نضج تماماً ثم تجاهلي أوراق الغار وأضيفي الملح والفلفل.
-
13
أذيبي الزبدة في مقلاة كبيرة ثم أضيفي السبانخ وقلبي حتى تذبل.
-
17
أضيفي السبانخ إلى العدس وقلبي.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير العدس البني بالسبانخ؟
يستغرق تحضير العدس البني بالسبانخ حوالي 30 دقيقة.
ما هي مكونات العدس البني بالسبانخ؟
تحتاج إلى 10 مكونات: 1 كوب مكعبات البصل ، 2 أوراق الغار ، 1 ملعقة كبيرة زبدة ، 3/1 كوب مكعبات الكرفس ، 4/3 1 كوب عدس بني ، 450 جرام أوراق السبانخ الطازجة ، 3/1 كوب مكعبات الجزر ، 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون ، 4 أكواب مرق الدجاج ، 140 جرام فتات جبن الماعز.
لكم شخص تكفي وصفة العدس البني بالسبانخ؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.