كينوا مع الخضار المشوية والحمص للرجيم .. دعي الكينوا جزءاً مهماً من وجباتك الرئيسية أثناء اتباعك للحمية، وقدمي معها الخضار المشوية والحمص لطبق جانبي خفيف وشهي
المقادير
- كوب كينوا (مسلوقة ومصفاة)
- 1 حبة الفلفل الأحمر (مشوي ومقطع مكعبات)
- 0.5 كوب حمص (مسلوق ومصفى)
- 0.5 كوب جبن فيتا (مفتت)
- 2 ملعقة كبيرة بقدونس (مفروم)
- 0.5 كوب خس (مفروم)
- 3 ملعقة كبيرة عصير الليمون
- 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- 0.5 ملعقة صغيرة ملح
الآن بعد أن عرفت كيفية صنع الكينوا بالخضروات والحمص المشوي، يمكنك الاستمتاع بهذه الوجبة اللذيذة والمغذية في أي وقت. وإذا كنت تبحث عن المزيد من الوصفات الصحية واللذيذة، فتأكد من مراجعة مدونتنا للحصول على المزيد من الأفكار الرائعة.
