طريقة عمل كيك الشيكولاتة البارد بالشوفان للرجيم بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير كيك الشيكولاتة البارد بالشوفان للرجيم سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
- 50 جم شيكولاتة داكنة
- 12 تمرة
- 0.5 كوب شوفان
- 1.5 ملعقة زيت جوز الهند
- 2 ملعقة كبيرة جوز الهند ال أو بذور السمسم المحمص (مبشور)
خطوات التحضير
-
1
يتم تذويب الشوكولاتة في حمام مائي أو في الميكروويف بلطف، ثم يخلط التمر والشوفان والشوكولاتة وإضافة الزيت.
-
2
يلف الخليط بالسمسم أو جوز الهند ويلف بورق التغليف ويوضع في الثلاجة لمدة ساعة .
-
3
ثم يقطع إلى قطع صغيرة ويقدم بجانب عصير أو الحليب.
