كريب المشروم والريكوتا – وصفات صحية

كريب المشروم والريكوتا – وصفات صحية

119 زيارات

وقت التحضير

10 دقيقة

وقت الطهي

30 دقيقة

عدد الافراد

2 فرد

طريقة عمل كريب المشروم والريكوتا – وصفات صحية خطوة بخطوة بـ13 مكونات وفي 30 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

المقادير

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

  1. 1

    للكريب: اخفقي مقادير الكريب بشكل جيد ثم ضعيها جانباً لمدة 30 دقيقة.

  2. 5

    سخني مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة الحرارة وادهنيها قليلاً بالزيت ثم أضيفي مقدار من خليط الكريب بحيث أن تغطي قاعدة المقلاة (طبقة رقيقة).

  3. 9

    انتظري لبضع ثوانِ حتى تجف الحواف ثم اقلبيه على الجانب الآخر، وكرري ذلك في الخليط المتبقي من الكريب ثم غطي الكريب وهو دافئاً حتى لا يجف.

  4. 13

    للمشروم: قطعي المشروم إلى مكعبات صغيرة.

  5. 17

    سخني زيت الزيتون على نار متوسطة الحرارة ثم أضيفي البصل وقلبي لبضع دقائق حتى يتحول لونه إلى اللون البني.

  6. 21

    أضيفي الزعتر والمشروم والملح والفلفل، قلبي لمدة 5 دقائق ثم أضيفي الخل البلسمي وقلبي لعدة دقائق أخرى.

  7. 25

    للتقديم: ضعي طبقة من الريكوتا على سطح الكريب ثم أضيفي فوقها المشروم ثم رشة من البقدونس المفروم.

  8. 29

    تناولي كريب المشروم والريكوتا في وجبة الافطار أو الغداء حسب الذوق.

دلوقتي

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير كريب المشروم والريكوتا – وصفات صحية؟

يستغرق تحضير كريب المشروم والريكوتا – وصفات صحية حوالي 30 دقيقة.

ما هي مكونات كريب المشروم والريكوتا – وصفات صحية؟

تحتاج إلى 13 مكونات: 1 كوب طحين القمح الأسود (طحين الحنطة السوداء) ، 4/1 ملعقة صغيرة ملح ، 1 حبة بيض ، 2/1 1 كوب ماء ، 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون للمشروم: ، 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون ، 1 حبة بصل، مفرومة ، 1 ملعقة صغيرة زعتر مجفف ، 3 حبة فطر بورتوبيللو، كبير الحجم، مقطع مكعبات ، 4/1 كوب خل بلسمك ، ملح وفلفل للتقديم: ، جبن ريكوتا ، بقدونس مفروم.

لكم شخص تكفي وصفة كريب المشروم والريكوتا – وصفات صحية؟

تكفي الوصفة 2 فرد.

شارك

0 التعليقات

جرّبت الوصفة؟

كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.

شاركنا رأيك في الوصفة

تسجيل الدخول لترك تعليق.