قرع مشوي بالأعشاب للرجيم .. تناولي الخضار الموسمية والشهية أثناء اتباعك للرجيم، وتعلمي طريقة سهلة جداً وبسيطة لتحضير وصفات القرع المميزة والخفيفة 

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    تبلي القرع بالملح والفلفل.

  • 2

    ضعي القرع في صينية مبطنة بورق الزبدة.

  • 3

    وزعي الزيت والأعشاب والعسل واخلطي المزيج.

  • 4

    أدخلي الصينية للفرن على حرارة 180 درجة لمدة 25 دقيقة.

  • 5

    قدميه ساخناً إلى جانب اللحم أو الدجاج المشوي حسب الرغبة.

هذا كل ما في هذا المنشور! أتمنى أن تكون قد استمتعت بمعرفة كيفية صنع القرع المحمص بالأعشاب من أجل النظام الغذائي. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. يسعدني أن أسمع أخبارك!