كوكيز صحى للأطفال – حلويات صحية
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل كوكيز صحى للأطفال – حلويات صحية خطوة بخطوة بـ3 مكونات وفي 30 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
2 جم
حبة موز متوسطة الح
(مهروس)
-
1 كوب
شوفان سريع غير مطبوخ
-
0.25 كوب
جوز مسحوق
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
قومى بهرس الموز هرسا جيدا باستخدام هراسة البطاطس أو الشوكة .
-
5
ضعى الشوفان و الموز المهروس فى وعاء وقلبيهم معا .
-
9
أضيفي الجوز المطحون ( عين الجمل ) وقلبي مرة أخرى بشكل جيد .
-
13
باستخدام ملعقة كبيرة وزعى الخليط فى صينية مدهونة بالقليل من الزيت ( سيكون هذا عمل ممتع للأطفال ) حوالى 16 قطعة .
-
17
اخبزى الكوكيز فى الفرن المسخن مسبقا على درجة حرارة 350 فهرنهايت لمدة 15 دقيقة ويُقدم للأطفال وهو بارد .
-
21
ملاحظة لذيذة : هذه الوصفة تحتوى على 93 كالورى لكل 2 كوكيز .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير كوكيز صحى للأطفال – حلويات صحية؟
يستغرق تحضير كوكيز صحى للأطفال – حلويات صحية حوالي 30 دقيقة.
ما هي مكونات كوكيز صحى للأطفال – حلويات صحية؟
تحتاج إلى 3 مكونات: 2 حبة موز متوسطة الحجم مهروسة ، 1 كوب شوفان سريع غير مطبوخ ، 1/4 كوب جوز مسحوق.
لكم شخص تكفي وصفة كوكيز صحى للأطفال – حلويات صحية؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
المطبخ
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.