قوارب الطماطم بالجبن
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطهي
15 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل قوارب الطماطم بالجبن خطوة بخطوة بـ6 مكونات وفي 15 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
4 حبة
طماطم
(طولية، كبيرة الحجم)
-
شريحة
جبن الموتزاريلا
-
10 ورقة
من الريحان ال
(طازج)
-
0.5 كوب
خل بلسمي
-
1 ملعقة كبيرة
زيت زيتون
-
ملح وفلفل أسود
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 201 سعرة
- بروتين
- 4.0 جم
- دهون
- 9.7 جم
- كربوهيدرات
- 20.7 جم
- سكر
- 16.5 جم
- ألياف
- 2.9 جم
- ملح
- 0.10 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
قطعي الطماطم إلى شرائح من جانب واحد بحيث أن يبقى جانب واحد غير مقطع، باستخدام سكين حاد صغير.
-
9
ضعي الخل البلسمك على نار هادئة حتى يغلي، حوالي 4 دقائق.
-
13
ضعي حبات الطماطم المحشية في طبق التقديم ثم وزعي الخل البلسمك وزيت الزيتون على سطحها.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير قوارب الطماطم بالجبن؟
يستغرق تحضير قوارب الطماطم بالجبن حوالي 15 دقيقة.
ما هي مكونات قوارب الطماطم بالجبن؟
تحتاج إلى 6 مكونات: 4 حبة طماطم (طولية، كبيرة الحجم)، شرائح جبن الموتزاريلا، 10 ورقة من الريحان الطازج، 2/1 كوب خل بلسمي، 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون، ملح وفلفل أسود.
لكم شخص تكفي وصفة قوارب الطماطم بالجبن؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.