كليجا صحية لمرضى السكر ... الحلويات الخليجية منوعة وشهية وطيبة جداً، جربي حلى الكليجا المعدّ بطريقة صحية لمرضى السكري، وصفة تستحق التجربة شاهدي: الكليجا من المطبخ السعودي بالفيديو
المقادير
- 3 كوب طحين (بني)
- ربع كوب زيت الزيتون
- ربع كوب دبس الرمان
- كوب دبس التمر
- ملعقة كبيرة الليمون (أسود)
- رشّة القرفة
خطوات التحضير
-
1
حمي الفرن على درجة حرارة 200 مئوية.
-
2
في وعاء متوسط، ينخل الطحين ويخلط مع الزيت ودبس الرمان، للحصول على عجين متماسك.
-
3
يترك العجين نصف ساعة ليهدأ.
-
4
في وعاء منفصل يخلط دبس التمر مع الليمون الأسود والقرفة.
-
5
يشكل العجين على هيئة كرات متوسطة يتم حشوها بخليط الدبس.
-
6
تدخل الفرن لمدة 15 دقيقة أو حتى يتغير لونها ويخبز العجين.