قلوب الزبادى بالفواكه – وصفات صحية

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   قومى بتقطيع الفواكه الى مكعبات صغيرة بقدر الامكان .

2. 5

   وزعى اللبن الزبادى فى قاعدة قوالب السيلكون .

3. 9

   قومى بتوزيع الفواكه فوق اللبن الزبادى ( التوت , الكيوى , الفراولة , المانجو ) .

4. 13

   ضعى القالب فى الفريزر حتى يتجمد الزبادى .

5. 17

   بعد ذلك أخرجى قلوب الزبادى بالفاكهة من داخل القالب ورصيهم فى طبق التقديم .

6. 21

   تناولى الزبادى بالفواكه على شكل قلوب فى عيد الحب ولا تحرمى نفسك من الحلويات الصحية .

أسئلة شائعة عن الوصفة