كفتة القرنبيط
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل كفتة القرنبيط خطوة بخطوة بـ8 مكونات وفي 30 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
0.5 رطل
2 كوب زهيرات قرنبيط، حوالي 1
-
0.5 كوب
بصل أو مبشور
(مفروم)
-
0.5 كوب
فتات الخبز
(بقسماط)
-
0.5 كوب
جبن الشيدر
(مبشور)
-
0.25 كوب
جبن البارميزان
(مبشور)
-
1 حبة
بيض مخفوقة
-
ملح وفلفل،
(حسب الذوق)
-
كاتشب، للتقديم
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
ضعي القرنبيط في وعاء واضيفي إليه 4/1 كوب ماء ثم ضعي الوعاء في الميكروويف لمدة 4 – 5 دقائق أو حتى تصبح طرية، بعد ذلك قومي بطحن القرنبيط باستخدام وعاء معالج الطعام الكهربائي.
-
5
امزجي جميع المكونات في وعاء كبير ثم شكلي الخليط إلى كرات أو أصابع طولية (حوالي ملعقة كبيرة لكل كرة) ثم رصيهم في صينية خبز مدهونة بقليل من الزيت.
-
9
ضعي الصينية في فرن محمي على حرارة 400 درجة فهرنهايت لمدة 18 – 22 دقيقة واقلبيها الجهة الأخرى في منتصف المدة.
احفظ الوصفة وشغّل وضع الطبخ
خلّي المقادير والخطوات ظاهرة أثناء الطبخ وارجع للوصفة في أي وقت.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير كفتة القرنبيط؟
يستغرق تحضير كفتة القرنبيط حوالي 30 دقيقة.
ما هي مكونات كفتة القرنبيط؟
تحتاج إلى 8 مكونات: 2 كوب زهيرات قرنبيط، حوالي 2/1 1 رطل ، 2/1 كوب بصل مفروم أو مبشور ، 2/1 كوب فتات الخبز (بقسماط) ، 2/1 كوب مبشور جبن الشيدر ، 4/1 كوب مبشور جبن البارميزان ، 1 حبة بيض مخفوقة ، ملح وفلفل، حسب الذوق ، كاتشب، للتقديم.
لكم شخص تكفي وصفة كفتة القرنبيط؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.