كفتة الخضار المشوية
وقت التحضير
6 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل كفتة الخضار المشوية خطوة بخطوة بـ10 مكونات وفي 20 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
0.5 كوب
1 فطر اً
(مفروم ناعم)
-
0.5 كوب
جزر
(مفروم)
-
2 فص
الثوم ال
(مفروم)
-
0.75 كوب
بقسماط
( فتات الخبز )
-
2 ملعقة كبيرة
معجون الطماطم
-
2 ملعقة كبيرة
زيت الزيتون
-
2
بيضة
-
23 ملعقة كبيرة
2 - 3 أعشاب مجففة
( بقدونس، إكليل الجبل، زعتر )
-
1 ملعقة صغيرة
ملح
-
0.5 ملعقة صغيرة
فلفل
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
المكونات المستخدمة .
-
5
أضيفي جميع المكونات في وعاء كبير ثم قومي بخلطهم حتى تمتزج المكونات تماماً .
-
9
قومي بتشكيل الخليط إلى كرات متوسطة الحجم ثم رصيها في صينية خبز مبطنة بورق السيليكون، ضعي الصينية في فرن محمي على حرارة 375 درجة فهرنهايت لمدة 15 – 20 دقيقة .
-
17
ملحوظة : المقادير تكفي لتحضير 25 كرة .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير كفتة الخضار المشوية؟
يستغرق تحضير كفتة الخضار المشوية حوالي 20 دقيقة.
ما هي مكونات كفتة الخضار المشوية؟
تحتاج إلى 10 مكونات: 2/1 1 كوب فطر مفروم ناعماً ، 2/1 كوب جزر مفروم ، 2 فصوص الثوم المفروم ، 4/3 كوب بقسماط ( فتات الخبز ) ، 2 ملعقة كبيرة معجون الطماطم ، 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون ، 2 بيضة ، 2 - 3 ملاعق كبيرة أعشاب مجففة ( بقدونس، إكليل الجبل، زعتر ) ، 1 ملعقة صغيرة ملح ، 2/1 ملعقة صغيرة فلفل.
لكم شخص تكفي وصفة كفتة الخضار المشوية؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.