قدّمي البامية على طريقة رضا العبد الله
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
6 أفراد
تقدم إليك "سيدتي.نت" البامية على طريقة رضا العبد الله، وصفة شهية جداً مع الأرز الأبيض لغداء يومك المميز
المقادير
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 239 سعرة
- بروتين
- 8.5 جم
- دهون
- 13.2 جم
- كربوهيدرات
- 31.5 جم
- سكر
- 3.2 جم
- ألياف
- 20.5 جم
- ملح
- 0.10 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
1- نظفي البامية من الشوائب والعروق واغسليها جيداً وجففيها.
-
3
لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمله الآن مجاناً على
هذا كل ما في منشور اليوم عن كيفية صنع قدميك للبامية وفق أسلوب رضا العبد الله. أتمنى أن تكون قد استمتعت بها ووجدتها مفيدة. إذا كانت لديك أي أسئلة أو تعليقات، فيرجى تركها أدناه وسيسعدني الإجابة عليها.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
ما هي مكونات قدّمي البامية على طريقة رضا العبد الله؟
تحتاج إلى 11 مكونات: لحم غنم، البامية، الثوم، البصل، عصير الطماطم، الماء، السمنة، ملح، فلفل أسود، ورق غار، هيل.
لكم شخص تكفي وصفة قدّمي البامية على طريقة رضا العبد الله؟
تكفي الوصفة 6 أفراد.
المطبخ
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.