نقدم لك وصفة كبسة الأرز بالدجاج بطريقة صحية، لتحافظي على رجيمك خلال شهر رمضان المبارك.

المقادير

  • للدجاج
  • 4 قطع (مخليَّة من العظام ومن دون جلد) صدر الدجاج
  • لتتبيلة الدجاج
  • ملعقة كبيرة صلصة طماطم
  • ملعقة صغيرة ملح
  • ملعقة صغيرة بهار كبسة
  • ملعقة صغيرة الزيت النباتي
  • 1 حبة (كبير الحجم / مُقطًّع إلى جوانح) البصل
  • 1 حبة (كبيرة الحجم / مفرومة) بندورة
  • 1 حبة (كبير الحجم / مبشور) الجزر
  • ملعقة صغيرة صلصة طماطم
  • رشّة ملح
  • ملعقة كبيرة بهار كبسة
  • 4 اكواب الماء
  • 2 كوب أرز بسمتي
  • حسب الرغبة (القلوبات المرغوبة، مشويَّة / للتقديم) مكسرات

خطوات التحضير