كباب السلمون المشوى – وصفات صحية
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل كباب السلمون المشوى – وصفات صحية خطوة بخطوة بـ9 مكونات وفي 30 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
2 ملعقة كبيرة
زعتر طازج
(مفروم)
-
2 ملعقة صغيرة
بذور السمسم
-
1 ملعقة صغيرة
كمون
-
0.25 ملعقة صغيرة
رقائق الفلفل الأحمر ال
(حار)
-
1 كيلو
فيليه سمك السلمون
(مقطع مكعبات)
-
2 حبة
ليمون جدا
(مقطعة شرائح رقيقة)
-
القليل من زيت الزيتون
-
1 ملعقة صغيرة
ملح
-
16
سيخ شواء خشبى فى الماء لمدة ساعة
(منقوع)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
5
ادهنى مكعبات السمك أولا بالقليل من زيت الزيتون ثم تبليهم بكلا من ( السمسم – الكمون – الزعتر – رقائق الفلفل الاحمر- الملح ) .
-
9
سخنى الشواية على درجة حرارة متوسطة وعندما تكون ساخنة ادهنيها بالزيت ثم ضعى اسياخ السلمون لمدة 8 : 10 دقائق على الجانبين مع التقليب من حين الى آخر .
-
13
قدمى كباب سمك السلمون المشوى واستمتعى به .
-
17
ملاحظة لذيذة : هذه الوصفة تحتوى على 267 كالورى لكل 2 سيخ من كباب السلمون .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير كباب السلمون المشوى – وصفات صحية؟
يستغرق تحضير كباب السلمون المشوى – وصفات صحية حوالي 30 دقيقة.
ما هي مكونات كباب السلمون المشوى – وصفات صحية؟
تحتاج إلى 9 مكونات: 2 ملعقة كبيرة زعتر طازج مفروم ، 2 ملعقة صغيرة بذور السمسم ، 1 ملعقة صغيرة كمون ، 1/4 ملعقة صغيرة رقائق الفلفل الأحمر الحار ، 1 كيلو فيليه سمك السلمون مقطع مكعبات ، 2 حبة ليمون مقطع شرائح رقيقة جدا ، القليل من زيت الزيتون ، 1 ملعقة صغيرة ملح ، 16 سيخ شواء خشبى منقوع فى الماء لمدة ساعة.
لكم شخص تكفي وصفة كباب السلمون المشوى – وصفات صحية؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.