إحشي دجاج بالتبولة
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
تقدم إليك "سيدتي.نت" إحشي الدجاج بالتبولة، أبهري عائلتك بإعدادها
المقادير
-
0.5 كوب
مرق دجاج
-
0.5 كيلو
صدر الدجاج
(منزوعة الجلد والعظم)
-
تلت كوب
زيت الزيتون
-
تلت كوب
عصير الليمون
-
ملح
(حسب الذوق)
-
الفلفل
(حسب الذوق)
-
ملعقة كبيرة
سماق
-
1 حبة
طماطم
(مقطعة إلى أنصاف)
-
2 حبة
البصل الأخضر
(مقطعتين إلى قطع متوسطة)
-
باقة
البقدونس
(أوراق)
-
0.5 كوب
برغل
(ناعم)
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 754 سعرة
- بروتين
- 34.8 جم
- دهون
- 62.1 جم
- كربوهيدرات
- 16.5 جم
- سكر
- 3.1 جم
- ألياف
- 4.0 جم
- ملح
- 0.50 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
يُنخل البرغل قبل الاستخدام، ويُنقع في ماء بارد لحوالي 5 دقائق، ثم يُصفى مع الضغط عليه.
-
3
لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمله الآن مجاناً على
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
ما هي مكونات إحشي دجاج بالتبولة؟
تحتاج إلى 11 مكونات: مرق دجاج، صدر الدجاج، زيت الزيتون، عصير الليمون، ملح، الفلفل، سماق، طماطم، البصل الأخضر، البقدونس، برغل.
لكم شخص تكفي وصفة إحشي دجاج بالتبولة؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
المطبخ
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.