حساء زبدة الفول السودانى
وقت التحضير
3 دقيقة
وقت الطهي
10 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل حساء زبدة الفول السودانى خطوة بخطوة بـ3 مكونات وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
كوب
حليب
-
4 ملعقة صغيرة
زبدة الفول السوداني
-
0.25 ملعقة صغيرة
قرفة
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 42 سعرة
- بروتين
- 6.2 جم
- دهون
- 5.5 جم
- كربوهيدرات
- 7.7 جم
- سكر
- 7.0 جم
- ألياف
- 0.7 جم
- ملح
- 0.30 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
في وعاء الطهي، ضعي الحليب وزبدة الفول السوداني .
-
5
اخلطي المكونات بشكل جيدا حتى تذوب الزبدة .
-
9
أضيفي القرفة .
-
13
سخني الحليب على نار هادئة حتى يبدأ في الغليان .
-
17
عندما تبدأ في الغليان ارفعي الوعاء عن النار ثم قدميه ساخنا مع التوست بالعسل أو فطائر الزبدة والعسل ، وبالهنا والشفا .
-
21
ملحوظة : هذا الحساء مفيد ودسم جداً، فلذلك قدمي لطفلك مغرفة طعام واحدة مع الخبز .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير حساء زبدة الفول السودانى؟
يستغرق تحضير حساء زبدة الفول السودانى حوالي 10 دقيقة.
ما هي مكونات حساء زبدة الفول السودانى؟
تحتاج إلى 3 مكونات: كوب حليب ، 4 ملاعق صغيرة زبدة الفول السوداني ، 4/1 ملعقة صغيرة قرفة.
لكم شخص تكفي وصفة حساء زبدة الفول السودانى؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.