حلى الزبادى المجمد بالتوت

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   قلبى كلا من ( العسل – الزبادى – الفانيليا ) .

2. 5

   بطنى صينية صغيرة بورق الزبدة بحيث تغطى القاعدة والجوانب ثم ضعى خليط اللبن الزبادى وساوى سطحه على قدر الامكان ( السُمك حسب الرغبة ) .

3. 9

   وزعى على سطح اللبن الزبادى خليط من شرائح الفراولة والتوت .

4. 13

   أخيراً وزعى حبوب لقاح النحل على سطح اللبن الزبادى ( احرصى على إستخدامها نظراً لفوائدها المتعددة ) .

5. 17

   ضعى الصينية فى الفريزر لمدة 2 : 3 ساعات وبعد أن يتجمد اللبن الزبادى قومى بتقطيعه باستخدام السكين إلى مربعات .

6. 21

   قدمى حلى اللبن الزبادى المجمد عل الفور وفى حالة عدم تناوله سريعاً فيجب الاحتفاظ به فى الثلاجة .

7. 25

   ملاحظة لذيذة : تناولى هذا الحلى الصحى فى حالة إتباع نظام غذائى لتقليل الوزن بحيث لا تزيد الكمية اليومية عن 2 : 3 مربعات .

أسئلة شائعة عن الوصفة