حضري براونيز كيك بالموز بدون فرن
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
طريقة عمل حضري براونيز كيك بالموز بدون فرن خطوة بخطوة بـ15 مكونات وفي 15 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
1 كوب
تمر
(مفروم)
-
0.25 كوب
عسل أبيض
-
0.25 كوب
شوفان
-
3 ملعقة كبيرة
كاكاو خام
(ملعقة طعام)
-
2 حبة
متوسطة موز شرائح
-
0.25 كوب
كاكاو خام
-
0.25 كوب
زبدة فول سوداني
-
3 ملعقة كبيرة
عسل أبيض
(ملعقة طعام)
-
2 ملعقة كبيرة
حليب نباتي
(ملعقة طعام)
- 6 كوب يخدم نفس ال لكل المقادير
- 15 مل وصفات مشابهة: طريقة عكيك الطاسة في دقيقة
-
أن يكون خليط الطبقة الاولى خشن بعض الشيء ليتماسك بسهولة.
-
تعتبر هذه الوصفة غنية بالمواد الغذائية الضرورية للجسم، حيث أن الموز والتمر يمدان الجسم بالطاقة.
-
يساعد الشوفان على الشعور بالشبع مدة أطول، فيمكن تناول هذه الوصفة مع الأنظمة الغذائية .
(الدايت)
-
120 قطعة
تحتوي ال المتوسطة من براونيز الموز على سعر حراري.
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
نبدأ بتحضير الطبقة الأولى .. في الكبة أو مُحضر الطعام، نضع التمر والشوفان والعسل الأبيض والكاكاو، ونضربها جيداً حتى تتجانس وتصبح رملية القوام.
-
2
ندهن صينية بمقاس 20×20 بالزبدة أو الزيت، ونضع فيها مكونات الطبقة الأولى، ونضغط عليها لتتماسك ونساوي سطحه بباطن اليد.
-
3
نبدأ بتجهيز الطبقة الثانية .. في الكبة أو مُحضر الطعام، نضع زبدة الفول السوداني والكاكاو الخام والعسل الأبيض والحليب النباتي "حليب لوز أو حليب حوز الهند".
-
4
نضرب جميع مكونات الطبقة الثانية حتى تنعم وتتجانس، ثم نوزعه فوق الطبقة الأولى في الصينية.
-
5
نزين البروانيز بشرائح الموز، ثم نقطعه ونقدمه.
نتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة الخاصة بكيك البراونيز مع الموز بدون فرن. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في تركها أدناه. وتأكد من الاطلاع على وصفاتنا الأخرى لمزيد من الحلويات اللذيذة!
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير حضري براونيز كيك بالموز بدون فرن؟
يستغرق تحضير حضري براونيز كيك بالموز بدون فرن حوالي 15 دقيقة.
ما هي مكونات حضري براونيز كيك بالموز بدون فرن؟
تحتاج إلى 15 مكونات: 1 كوب تمر مفروم، ربع كوب عسل أبيض، ربع كوب شوفان، 3 ملعقة كبيرة "ملعقة طعام" كاكاو خام، 2 حبة متوسطة موز شرائح، ربع كوب كاكاو خام، ربع كوب زبدة فول سوداني، 3 ملعقة كبيرة "ملعقة طعام" عسل أبيض، 2 ملعقة كبيرة "ملعقة طعام" حليب نباتي، يستخدم نفس الكوب لكل المقادير، وصفات مشابهة: طريقة عمل كيك الطاسة في 15 دقيقة، أن يكون خليط الطبقة الاولى خشن بعض الشيء ليتماسك بسهولة.، تعتبر هذه الوصفة غنية بالمواد الغذائية الضرورية للجسم، حيث أن الموز والتمر يمدان الجسم بالطاقة.، يساعد الشوفان على الشعور بالشبع مدة أطول، فيمكن تناول هذه الوصفة مع الأنظمة الغذائية "الدايت".، تحتوي القطعة المتوسطة من براونيز الموز على 120 سعر حراري..
لكم شخص تكفي وصفة حضري براونيز كيك بالموز بدون فرن؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
المطبخ
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.