غراتان السبانخ
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطهي
45 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل غراتان السبانخ خطوة بخطوة بـ11 مكونات وفي 45 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
2 ملعقة كبيرة
زبدة
-
2 كوب
بصل
(مفروم)
-
1 ملعقة كبيرة
طحين
-
0.25 ملعقة صغيرة
جوزة الطيب ال
(مبشور)
-
0.5 كوب
كريمة طهى
-
1 كوب
حليب
-
700 جم
سبانخ مجمدة ومذابة
-
0.5 كوب
جبن بارميزان
(مبشور)
-
0.5 ملعقة صغيرة
1 و من الملح
-
0.25 ملعقة صغيرة
فلفل أسود
-
0.25 كوب
جبن شيدر
(مبشور)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
اضغطى على السبانخ بقوة حتى تتخلص من أكبر قدر ممكن من الماء ثم اتركيها جانبا .
-
5
أذيبى الزبدة فى مقلاة سميكة على درجة حرارة متوسطة ثم أضيفي البصل المفروم وقلبي حتى يذبل حوالى 15 دقيقة , أضيفي الطحين وجوزة الطيب وقلبي حتى يشقر لون الطحين حوالى دقيقتين , أضيفي الكريمة والحليب وقلبي بسرعة ثم انتظرى حتى تصبح الصلصة سميكة , أخيرا أضيفي السبانخ المجمدة و1/2 كوب من جبن البارميزان وملح وفلفل أسود وقلبي .
-
9
اسكبى خليط السبانخ فى صينية للفرن مقاومة للحرارة .
-
13
وزعى على سطح الصينية النصف كوب المتبقى من جبن البارميزان و ربع كوب من الجبن الشيدر .
-
17
ضعى الصينية فى الفرن المسخن مسبقا على درجة حرارة 425 فهرنهايت لمدة 20 دقيقة ثم قدمى غراتان السبانخ ساخن .
-
21
ملاحظة لذيذة : يمكن اعتبار هذه الوصفة طبق رئيسي بدون الحاجة الى اللحوم لأنه طبق دسم وغنى فى مكوناته .
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير غراتان السبانخ؟
يستغرق تحضير غراتان السبانخ حوالي 45 دقيقة.
ما هي مكونات غراتان السبانخ؟
تحتاج إلى 11 مكونات: 2 معلقة كبيرة زبدة ، 2 كوب بصل مفروم ، 1 معلقة كبيرة طحين ، 1/4 معلقة صغيرة جوزة الطيب المبشورة ، 1/2 كوب كريمة طهى ، 1 كوب حليب ، 700 جرام سبانخ مجمدة ومذابة ، 1/2 كوب جبن بارميزان مبشورة ، 1 و 1/2 معلقة صغيرة من الملح ، 1/4 معلقة صغيرة فلفل أسود ، 1/4 كوب جبن شيدر مبشورة.
لكم شخص تكفي وصفة غراتان السبانخ؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.