غموس الأفوكادو والرمان – وصفات صحية
وقت التحضير
3 دقيقة
وقت الطهي
10 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل غموس الأفوكادو والرمان – وصفات صحية خطوة بخطوة بـ7 مكونات وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
2 حبة
أفوكادو متوسطة الحجم
-
0.5 كوب
بذور الرمان
-
2 ملعقة كبيرة
عصير الليمون
-
0.25 كوب
كزبرة
(مفروم)
-
0.33 كوب
بصل أحمر
(مقطع مكعبات)
-
0.5 ملعقة صغيرة
ملح
-
0.25 ملعقة
صغير فلفل
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
أزيلي القشر الأبيض من حبات الرمان.
-
5
قطعي الأفوكادو إلى مكعبات ثم اهرسيهم في وعاء كبير.
-
9
أضيفي البصل الأحمر والكزبرة وعصير الليمون والملح والفلفل واهرسيهم مع الأفوكادو ثم أضيفي الرمان.
-
13
حركي المكونات جيداً ثم ضعي غموس الأفوكادو في طبق التقديم وزيني الطبق بحبات الرمان.
-
17
تناولي تغميسة الأفوكادو مع رقائق التورتيلا المحمصة.
-
21
صحة وهنا.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير غموس الأفوكادو والرمان – وصفات صحية؟
يستغرق تحضير غموس الأفوكادو والرمان – وصفات صحية حوالي 10 دقيقة.
ما هي مكونات غموس الأفوكادو والرمان – وصفات صحية؟
تحتاج إلى 7 مكونات: 2 حبة أفوكادو متوسطة الحجم ، 2/1 كوب بذور الرمان ، 2 ملعقة كبيرة عصير الليمون ، 4/1 كوب كزبرة مفرومة ، 3/1 كوب بصل أحمر مقطع مكعبات ، 2/1 ملعقة صغيرة ملح ، 4/1 ملعقة صغير فلفل.
لكم شخص تكفي وصفة غموس الأفوكادو والرمان – وصفات صحية؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.