فيليه الدجاج المشوي – وصفات صحية
وقت التحضير
6 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل فيليه الدجاج المشوي – وصفات صحية خطوة بخطوة بـ3 مكونات وفي 20 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
ضعي فيليه الدجاج على ورقة زبدة.
-
5
غطي الدجاج بكيس بلاستيك.
-
9
دقي الدجاج باستخدام مدقة اللحوم لتصبح أقل سُمكاً.
-
13
افركي الدجاج بالملح والفلفل وزيت السمسم ثم ضعيه على الشواء.
-
17
اقلبي الدجاج على الجانبين حتى ينضج الدجاج ويأخذ علامات الشواء.
-
21
تناولي الدجاج المشوي بالسمسم مع خبز التوست بالقمح الكامل والرانش اللايت.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير فيليه الدجاج المشوي – وصفات صحية؟
يستغرق تحضير فيليه الدجاج المشوي – وصفات صحية حوالي 20 دقيقة.
ما هي مكونات فيليه الدجاج المشوي – وصفات صحية؟
تحتاج إلى 3 مكونات: صدور دجاج مخلية من الجلد والعظم ، زيت السمسم ، ملح وفلفل أسود.
لكم شخص تكفي وصفة فيليه الدجاج المشوي – وصفات صحية؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.