فطيرة التفاح الايرلندية – حلويات صحية
وقت التحضير
16 دقيقة
وقت الطهي
50 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل فطيرة التفاح الايرلندية – حلويات صحية خطوة بخطوة بـ9 مكونات وفي 50 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
- مقادير حشوة التفاح :-
-
4 حبة
تفاح مقشر و
(مقطع مكعبات)
-
1
عصير ليمونة
-
1 ملعقة صغيرة
قرفة
- مقادير العجينة الصحية :-
-
300 جم
من الطحين الاسمر
( 2/1 2 كوب )
-
75 مل
زيت زيتون
-
150 مل
ماء دافئ
-
1 ملعقة صغيرة
خميرة فورية
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
لتحضير الحشوة : قلبي معاً كلا من ( التفاح – القرفة – عصير الليمون ) ثم اتركيه جانباً لتحصير العجينة .
-
5
لتحضير العجينة : ضعى فى وعاء كبير الطحين الأسمر والخميرة وقلبيهم معاً ثم قومى بعمل حفرة فى المنتصف واسكبى بداخلها زيت الزيتون والماء الدافئ وابدئى فى العجن حتى يتكون لديكى عجينة ناعمة وغير لزجة ، غطى العجينة واتركيها فى مكان دافئ حتى تختمر لمدة لا تقل عن ساعة .
-
9
بعد ذلك افردى العجينة على سطح مرشوش بالطحين إلى 8 قطع أو حسب حجم صينية الخبز المدهونة بزيت الزيتون ثم ضعى العجينة فى قاعدة الصينية ثم حشوة التفاح يليها النصف الثانى من العجينة وهكذا ، ادهنى حواف العجينة بالماء حتى لغلق الحواف باحكام .
-
14
قومى بعمل فتحات على سطح الفطيرة لخروج البخار منها ثم ضعيها بالفرن المسخن مسبقاً على درجة حرارة 175 درجة مئوية ( 350 فهرنهايت ) لمدة 20 دقيقة .
-
18
قدمى فطيرة التفاح الايرلندية وهى ساخنة واستمتعى بها .
-
22
ملاحظة لذيذة : التفاح الايرلندى حلو جداً ولا يحتاج إلى إضافة السكر وفى حالة إستخدام نوع آخر من التفاح أضيفي العسل الأبيض أو السكر البنى إلى العجينة ، يجب تصفية حشوة التفاح من عصير الليمون قبل الاستخدام .
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير فطيرة التفاح الايرلندية – حلويات صحية؟
يستغرق تحضير فطيرة التفاح الايرلندية – حلويات صحية حوالي 50 دقيقة.
ما هي مكونات فطيرة التفاح الايرلندية – حلويات صحية؟
تحتاج إلى 9 مكونات: مقادير حشوة التفاح :- ، 4 حبة تفاح مقشر ومقطع مكعبات ، 1 عصير ليمونة ، 1 ملعقة صغيرة قرفة ، مقادير العجينة الصحية :- ، 300 جرام ( 2/1 2 كوب ) من الطحين الاسمر ، 75 مل زيت زيتون ، 150 مل ماء دافئ ، 1 ملعقة صغيرة خميرة فورية.
لكم شخص تكفي وصفة فطيرة التفاح الايرلندية – حلويات صحية؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.