فطيرة الفواكه للدايت من الحلي المناسبة للحمية استمتعي بها ولاتقلقي من زيادة وزنك.
المقادير
- 2 كوب - شوفان
- 0.5 كوب - زيت الكنولا
- 3 - بيضة
- ملعقة صغيرة - فانيليا
- 3 كوب - بسكويت (مطحون)
- 0.5 ملعقة صغيرة - بيكنج بودر
- 0.5 كوب - زبادي قليل الدسم
- - فواكه (حسب الذوق)
خطوات التحضير
-
1
اخلطي جميع المكونات مع بعضها البعض
-
2
قومي بعجنها بشكل جيد وزعي الخليط في القالب وأدخليها الفرن إلي أن يحمر الوجه
-
3
اتركيها إلي أن تبرد وثم احشيها بالفواكه المفضلة لكِ
هذا كل ما في هذا المنشور! أتمنى أن تكون قد استمتعت بها ووجدتها مفيدة. إذا كان لديك أي أسئلة أو اقتراحات، فلا تتردد في ترك تعليق أدناه. وإذا كنت تريد معرفة المزيد عن الأكل الصحي والطهي، فتأكد من مراجعة بقية مدونتنا. شكرا للقراءة!
