الفول من الأطباق الرئيسية في السحور لانه يمنحك الشبع وقت أطول خلال الصيام، حضريه اليوم معنا بنفس مقادير الوصفة التالية.

المقادير

  • - زيت نباتي
  • - 2 فص ثوم مهروس
  • - بصلة مفرومة
  • - علبة فول جاهز
  • - ملح وفلفل
  • - رشة زنجبيل
  • - عصير ليمونة
  • - 2 حبة طماطم مفروم
  • - ملعقة كبيرة كمون مطحون.

خطوات التحضير