طريقة عمل فول أخضر بالزيت لرجيم صحي

حضري الفول الأخضر بالزيت الغني بالبروتين و الألياف لرجيم صحي ، الفول الأخضر من الخضراوات الشهية و الغنية بالفوائد، جربي الوصفة   

المقادير

• 1 كيلو فول أخضر (مزال الخيوط ومقطع وسط ومغسول)
• 1 حبة البصل (متوسطة، مفرومة)
• 3 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
• 1 حبة عصير الليمون
• 3 فص الثوم (مهروس)
• حزمة كزبرة خضراء (صغيرة، مفرومة)
• 0.5 ملعقة صغيرة ملح

خطوات التحضير

• 7

  سيعجبك أيضا 

• 8

  سلطة الفول الأخضر بدبس الرمان بالفيديو

هذا كل ما في هذا المنشور! أتمنى أن تكون قد استمتعت بمعرفة كيفية صنع الفاصوليا الخضراء بالزيت من أجل نظام غذائي صحي. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. يسعدني أن أسمع أخبارك!