دجاج كابريس

المقادير

القيم الغذائية (تقديرية)

للحصة الواحدة

سعرات حرارية

449 سعرة

بروتين

29.8 جم

دهون

29.9 جم

كربوهيدرات

14.5 جم

سكر

11.6 جم

ألياف

3.4 جم

ملح

3.30 جم

المصدر: Open Food Facts / CIQUAL

خطوات التحضير

1. 1

   تبلي الدجاج بالملح والفلفل ثم ضعيه على الشواء وقلبيه على الجانبين حتى ينضج.

2. 5

   ضعي فوق كل شريحة من الدجاج قطعة من الجبن ثم ضعيه في الفرن حتى يذوب الجبن.

3. 9

   اخرجي الصينية من الفرن وأضيفي الطماطم والريحان فوق الجبن.

4. 13

   يمكنكِ وضع الصينية مرة أخرى تحت الشواء قليلاً وتقديم الدجاج فوراً.

أسئلة شائعة عن الوصفة