بيوريه القرنبيط بالزعتر
وقت التحضير
8 دقيقة
وقت الطهي
25 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل بيوريه القرنبيط بالزعتر خطوة بخطوة بـ6 مكونات وفي 25 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
ضعى مرق الدجاج مع الملح فى وعاء كبير حتى يغلى ثم أضيفي القرنبيط وعندما يغلى مرة ثانية يطهى على نار منخفضة لمدة 20 دقيقة بحيث ينضج القرنبيط على البخار .
-
5
ضعى القرنبيط ( يكون طرى جدا ) فى محضر الطعام مع الزبدة وثلاثة ملاعق كبيرة من مرق الدجاج .
-
9
شغلى محضر الطعام بحيث يكون الخليط ناعم جداً ويتحول إلى بيوريه .
-
13
اضبطى الملح والفلفل الأسود والزعتر الطازج حسب الذوق .
-
17
قدمى بيوريه القرنبيط واستمتعى بهذه الوصفة الصحية البديلة عن بيوريه البطاطس .
-
21
ملاحظة لذيذة : هذه الوصفة تكفى أربعة أشخاص و تحتوى على 151 كالورى لكلا منهما .
احفظ الوصفة وشغّل وضع الطبخ
خلّي المقادير والخطوات ظاهرة أثناء الطبخ وارجع للوصفة في أي وقت.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير بيوريه القرنبيط بالزعتر؟
يستغرق تحضير بيوريه القرنبيط بالزعتر حوالي 25 دقيقة.
ما هي مكونات بيوريه القرنبيط بالزعتر؟
تحتاج إلى 6 مكونات: 1 رأس قرنبيط ( زهرة ) مقطع زهيرات صغيرة ، 1 كوب مرق دجاج ، 1 ملعقة صغيرة ملح أو حسب الذوق ، 3 ملعقة كبيرة قطع زبدة ، 1 ملعقة صغيرة زعتر طازج مفروم ، فلفل أسود حسب الذوق.
لكم شخص تكفي وصفة بيوريه القرنبيط بالزعتر؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.