طريقة عمل بروشيتا الدجاج المشوى – وصفات صحية بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير بروشيتا الدجاج المشوى – وصفات صحية سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
- 3 طماطم متوسطة الحجم (ناضجة)
- 2 فص ثوم (مفروم)
- 0.25 كوب بصل أحمر (مفروم)
- 2 ملعقة كبيرة ريحان طازج (مفروم)
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 1 ملعقة كبيرة خل بلسمى
- ملح وفلفل أسود (حسب الذوق)
- 80 جم جبن موتزريلا خالية الدسم (مقطع مكعبات)
- 8 شريحة رقيقة من صدور الدجاج
خطوات التحضير
-
1
ضعى فى وعاء صغير كلا من ( البصل – زيت الزيتون – الخل البلسمى – ربع ملعقة صغيرة ملح وفلفل أسود ) وقلبيهم معا ثم اتركيهم جانبا لعدة دقائق .
-
5
ضعى فى وعاء آخر كبير كلا من ( الطماطم – الريحان – الثوم – خليط البصل والخل البلسمى – 1/8 ملعقة صغيرة ملح وفلفل أسود ) وقلبيهم معا بشكل جيد جدا ثم اتركيهم لمدة 10 دقائق الأفضل لمدة ليلة كاملة .
-
9
عند الاستخدام سلطة البروشيتا اضيفي مكعبات الجبن الموتزريلا وقلبي .
-
13
تبلى شرائح الدجاج بالملح والفلفل الاسود من الجانبين ثم اشويهم على الشواية أو فى مقلاة غير لاصقة مدهونة بالزيت على درجة حرارة متوسطة تميل الى العالية لمدة 2 دقيقة على كل جاانب .
-
17
عند التقديم : ضعى شرائح الدجاج فى طبق التقديم ووزعى فوقهم بروشيتا الطماطم وقدميه بالهنا والشفا .
-
21
ملاحظة لذيذة : هذه الوصفة تحتوى على 237 لكل 2 شريحة من الدجاج .