برجر نباتي بالخضروات والصويا
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
إذا كنتِ ممن يفضلون الاكل النباتي أكثر من اللحوم. نقدم لكِ اليوم فكرة طبق برجر نباتي بالخضروات والصويا تناوليه مع البطاطس المقلية المقرمشة اللذيذة! سيعجبك أيضًا: مجدرة برغل الصحية للنباتيين
المقادير
-
2 فص
- ثوم
(مفروم)
-
1
- ملعقه صغيرة بابريكا
-
1 ثمرة
- جزر
(مبشور)
-
0.5 كوب
- فول صويا
(ناعم)
-
3 ملعقة كبيرة
- ماء
-
0.5 كوب
- بقسماط
(ناعم)
-
0.5 ملعقة صغيرة
- ملح وفلفل
-
0.5 كوب
- بسلة
-
2 ملعقة كبيرة
- مشروم قطع صغيرة
(مقطع)
-
2 عود
- كرات قطعا صغيرة
(مقطع)
-
0.5 قطعة
- ثمره فلفل رومي ا صغيرة
(مقطع)
-
3 ملعقة كبيرة
- ماء
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
شوحي البسلة والمشروم والكرات والفلفل الرومي في قليل من الزيت لمدة 5 دقائق أو حتى تذبل.
-
2
اضيفي الثوم والبابريكا حسب المذاق وقلبي الخليط جيدا علي النار لمده دقيقة.
-
3
ارفعي الاناء من علي النار ثم اضيفي الجزر والبطاطس والملح والفلفل وفول الصويا والماء وقلبي الخليط جيداً.
-
4
اضيفي البقسماط الي الخليط السابق واستمري في التقليب حتي تحصلين علي خليط متماسك .. ربما تحتاجين الي اكثر من كميه البقسماط المحدده حسب القوام.
-
5
شكلي الخليط السابق علي شكل دوائر واتركيها في الثلاجه لمده ساعة لتهدأ.
-
6
شوحي البرجر في الزيت حتي يحمر من الوجهين .. قدميه ساخناً مع شرائح الخس والطماطم في ساندوتش أو حسب الرغبة.
وبهذه الطريقة تصنع برجر نباتي لذيذ مع الخضار وفول الصويا. أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة وآمل أن تجربها بنفسك. شكرا للقراءة!
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير برجر نباتي بالخضروات والصويا؟
يستغرق تحضير برجر نباتي بالخضروات والصويا حوالي 30 دقيقة.
ما هي مكونات برجر نباتي بالخضروات والصويا؟
تحتاج إلى 12 مكونات: - 2 فص ثوم مفروم، - 1 ملعقه صغيرة بابريكا، - 1 ثمرة جزر مبشور، - ½ كوب فول صويا ناعم، - 3 ملاعق كبيرة ماء، - ½ كوب بقسماط ناعم، - ½ ملعقه صغيره ملح وفلفل، - ½ كوب بسلة، - 2 ملعقة كبيرة مشروم مقطع قطع صغيرة، - 2 عود كرات مقطع قطعا صغيرة، - ½ ثمره فلفل رومي مقطع قطعا صغيرة، - 3 ملاعق كبيرة ماء.
لكم شخص تكفي وصفة برجر نباتي بالخضروات والصويا؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
المطبخ
وصفات ذات صلة
2026-07-08
برجر مع بيف بيكون مثل المطاعم
برجر مع بيف بيكون مثل المطاعم ... حضري أشهى الساندويشات اللذيذة مثل المطاعم في مطبخك، قدمي البرجر بطريقته الأصلية والشهية
2026-07-08
تشيز برجر كيتو
تشيز برجر كيتو ... ساندويش البرغر من الوجبات المفضلة لدى الكثيرين، والتي من الممكن تناولها لمن يتبعون نظام رجيم الكيتو، تعلمي طريقة سهلة جداً لتحضيرها وبمكونات بسيطة، جربيها اليوم تعلمي أيضاً: يخنة اللحم كيتو
2026-07-08
كريب برجر سهل ولذيذ
حضري لعائلتك كريب البرجر بطريقة سريعة ومذاق لذيذ وقدميه مع البطاطس المقلية المقرمشة.
2026-07-08
برغر البطاطس اللذيذ لصغارك
قدمي برجر البطاطس مع خبز الكايزر وشرائح الجبن الشيدر وحلقات الطماطم والبصل، واستمتعي بالمذاق الرائع.
2026-07-08
برجر اللحم مثل المطاعم
برجر اللحم مثل المطاعم ... ساندويش البرجر من الوجبات السريعة المنتشرة والمفضلة للجميع في كافة أنحاء العالم، حضري الأكلات المفضلة لعائلتك في المطبخ وقدميها مثل المطاعم بأسهل الطرق شاهدي: برجر اللحم مع صوص المشروم بالفيديو
2026-07-08
برجر اللحم المشوي
حضري وجبة ساندويشات سهلة لعائلتك وأطفالك خصوصاً، كما في المطاعم، وقدمي لهم أشهى وجبة محببة لديهم، برجر اللحم المشوي المنزلي، قدمي الساندويش بجانب البطاطس المقلية المقرمشة
2026-07-08
برجر دجاج
حضري لعائلتك وأطفالك خصوصاً الساندويشات المفضلة لديهم، برجر الدجاج، تعلمي الطريقة السهلة والبسيطة وقدمي معها أصابع البطاطس المقلية لوجبة غداء محببة دائماً
2026-07-08
برجر الحلوم المشوي
برجر الحلوم المشوي ... تمتعي بطعم أطيب الساندويشات السهلة لوجبة الفطور الصباحي، والمحضرة في البيت بمذاق جبنة الحلوم الشهية، حضريها مشوية وشاركينا رأيك بالطعم تعلمي أيضاً: جبن الحلوم المتبل المقلي للفطور
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.