باذنجان مشوي بالصلصة للدايت ... نقدم لكِ كيفية تحضير أكلات الدايت المميزة والسهلة، جربي طبخات الباذنجان الخفيفة وتمتعي بطعمها مع الصلصة اللذيذة تعلمي أيضاً:  صينية بطاطس بالدجاج دايت

المقادير

  • 2 حبة الباذنجان
  • 4 اكواب بقسماط
  • 4 ملاعق كبيرة زيت الزيتون
  • 6 اكواب صلصة الاسباجيتي الجاهزة
  • نصف ملعقة صغيرة ريحان

خطوات التحضير

  • 1

    ?سخني الفرن على درجة حرارة 350.

  • 2

    اغمسي قطع الباذنجان في البقسماط.

  • 3

    قومي بتسخين الزيت في مقلاة واسعة على النار وحمري الباذنجان.

  • 4

    ضعي ملعقة كبيرة من صوص السباجيتي في طبق الفرن وطبقة من الباذنجان المحمر فوقها.

  • 5

    وزعي كمية من الصلصة فوق الباذنجان وأعيدي الكرة لعمل طبقتين مع جعل الصلصة الطبقة على الوجه.

  • 6

    قومي بتوزيع الريحان المجفف فوق الصلصة.

  • 7

    أدخلي الصينية للفرن على درجة حرارة 180  لمدة 25 دقيقة وقدميها ساخنة.