بارفيه الزبادى – وصفات منخفضة الكوليسترول

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   اغسلي الفواكه جيداً تحت الماء البارد.

2. 9

   في كوب التقديم، املئي الجزء السفلي منه (حوالي 4/1 الكوب) زبادي.

3. 13

   أضيفي شرائح البرتقال.

4. 17

   أضيفي طبقة من الزبادي مرة أخرى.

5. 21

   أضيفي شرائح الكيوي.