بان كيك بالفواكة للرجيم .. تعلمي طريقة عمل الحلويات الخفيفة والمناسبة لرجيمك، بخطوات سهلة استمتعي بطعمها الرائع واللذيذ
المقادير
- 0.5 كوب طحين
- 2 ملعقة صغيرة الزبدة
- 0.5 كوب حليب
- ملعقة صغيرة الفانيليا
- ملعقة كبيرة سكر
- 2 حبة البيض
- ربع ملعقة صغيرة ملح
- ربع كوب الفواكة المجففة
- ملعقة كبيرة العسل
- 0.5 ملعقة صغيرة القرفة (مطحونة)
خطوات التحضير
-
1
سخني الفرن على حرارة 450 درجة.
-
2
وزعي ملعقة من الزبدة في صينية غير لاصقة صغيرة وأدخليها الفرن حتى تذوب ملعقة الزبدة.
-
3
ذوبي ملعقة الزبدة الأخرى وضعيها في وعاء ثم أضيفي للوعاء الحليب والبيض والفانيلا واخلطي.
-
4
أضيفي الطحين والسكر والملح والقرفة واخلطي المزيج حتى تتمازج المكونات.
-
5
في الصينية المجهزة سابقاً وزعي الفواكة المجففة ثم أضيفي خليط البان كيك.
-
6
أدخلي الصينية للفرن لمدة 15 – 20 دقيقة حتى تصبح ذهبية اللون وتنضج.
-
7
اتركيها لتبرد لمدة 5 دقائق ثم زينيه بالعسل وقدميها ساخنة.
هذا كل ما في هذا المنشور! أتمنى أن تكون قد استمتعت بها ووجدتها مفيدة. إذا كان لديك أي أسئلة أو اقتراحات، فلا تتردد في ترك تعليق أدناه. وإذا كنت تريد معرفة المزيد عن النظام الغذائي، فتأكد من مراجعة منشوراتنا الأخرى.