أصابع الكوسا والجزر المشوية
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطهي
45 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل أصابع الكوسا والجزر المشوية خطوة بخطوة بـ5 مكونات وفي 45 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
جزر مقشر
-
كوسا
-
ملح وفلفل أسود
-
توابل
( اختيارية )
-
زيت زيتون
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
اغسلى الجزر والكوسا جيدا ثم قطعيهم الى أصابع بطول 8 سم وسمك 3 سم ( حاولى أن يكونوا نفس الحجم حتى يأخذوا نفس وقت الشواء ) .
-
5
تبلى أصابع الكوسا والجزر بالملح والفلفل الأسود وزيت الزيتون والتوابل وليكن ( كمون – مرمية – فلفل احمر حلو – فلفل أحمر حار – زعتر – إكليل الجبل ) ثم رصيهم فى طبقة واحدة فى صينية مدهونة بزيت الزيتون .
-
9
ضعى الصينية تحت شواية الفرن أو فى الفرن على درجة حرارة 425 فهرنهايت لمدة 25 : 30 دقيقة مع التقليب فى منتصف المدة .
-
13
قدمى أصابع الكوسا والجزر المشوية كطبق جانبى أو نوع من المقبلات بجانب أى نوع من أنواع الطعام .
-
17
ملاحظة لذيذة : يمكنكِ تطبيق نفس الوصفة مع البطاطا أو أى نوع من أنواع الخضار .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير أصابع الكوسا والجزر المشوية؟
يستغرق تحضير أصابع الكوسا والجزر المشوية حوالي 45 دقيقة.
ما هي مكونات أصابع الكوسا والجزر المشوية؟
تحتاج إلى 5 مكونات: جزر مقشر ، كوسا ، ملح وفلفل أسود ، توابل ( اختيارية ) ، زيت زيتون.
لكم شخص تكفي وصفة أصابع الكوسا والجزر المشوية؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.