أصابع البطاطس المقرمشة للرجيم

أصابع البطاطس المقرمشة للرجيم

866 زيارات

وقت التحضير

0 دقيقة

وقت الطهي

0 دقيقة

عدد الافراد

3 أفراد

أصابع البطاطس المقرمشة للرجيم .. لتتمتعي بوجبة خفيفة وصحية من البطاطس أثناء اتباعك للرجيم، اكتفشي طريقة تحضير أصابع البطاطس المقرمشة والشهية للرجيم .. شاهدي أيضاً طريقة تحضير أصابع الكوسا المقرمشة للرجيم 

المقادير

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

  1. 1

    ?عبئي وعاء بماء بارد.

  2. 2

    ?قطعي البطاطس المشوية إلى أصابع رفيعة وضعيها بالماء.

  3. 3

    ?اتركي البطاطس بالماء لمدة 30 دقيقة ثم أزيليها من الماء وضعيها على ورق المطبخ.

  4. 4

    ?انقلي البطاطس إلى صينية الفرن ووزعي الملح والسكر والزيت والفلفل فوقها وأدخليها إلى الفرن المحمى مسبقا لمدة 30 دقيقة مع التقليب من حين لآخر.

  5. 5

    ?ضعيها في طبق التقديم وقدميها ساخنة إلى جانب الدجاج أو اللحم أو طبق من السلطة.

هذا كل ما في هذا البرنامج التعليمي! إذا كان لديك أي أسئلة أو اقتراحات، فيرجى تركها في التعليقات أدناه. وإذا كنت تريد معرفة المزيد عن النظام الغذائي والتغذية، فتأكد من مراجعة مقالاتنا الأخرى. شكرا للقراءة!

شارك

وصفات ذات صلة

شوربة الدجاج بالخضار والكريمة

2023-10-17

شوربة الدجاج بالخضار والكريمة

شوربة الدجاج بالخضار والكريمة .. تضيف كريمة الطبخ مذاقاً شهياً وغنياً لأطباق المقبلات الساخنة من الشوربات، جربي شوربة الدجاج الشهية وقدميها على سفرتك اليوم.. وبالصحة والعافية شاهدي: شوربة الدجاج بالذرة والكريمة بالفيديو

سلطة الشمندر بالبرغل

2023-10-17

سلطة الشمندر بالبرغل

سلطة الشمندر بالبرغل .. تتميز وصفات الشمندر بطعمها الرائع واللذيذ جداً، جربي طبق من الأطباق الجانبية السهلة والسريعة، وقدمي سلطة الشمندر بالبرغل، وقدميها بجانب الأطباق الرئيسية المميزة على سفرتك شاهدي:  سلطة الجرجير والشمندر بالفيديو

خبز الأعشاب

2023-10-17

خبز الأعشاب

خبز الأعشاب .. نقدم لكِ دليلك لوصفات العجين السهلة والسريعة، جربي طبق جانبي طيب جداً محضر بالأعشاب مثل الزعتر الشهي، وقدمي الخبز ساخناً أو بارداً بحسب الرغبة تعلمي أيضاً:  خبز الجزر المبتكر

شوربة الخضار المصرية

2023-10-17

شوربة الخضار المصرية

شوربة الخضار المصرية .. حضري أطيب الشوربات الصحية والشهية، جربي شوربة الخضار على طريقة المطبخ المصري، وبالصحة والعافية تعلمي أيضاً:  شوربة الخضار المطحونة

0 التعليقات

لا توجد تعليقات بعد.

تسجيل الدخول لترك تعليق.