أرز القرنبيط بالدجاج

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   المكونات المستخدمة.

2. 5

   في مقلاة طهي غير لاصقة على نار متوسطة الحرارة، أضيفي قليل من الزيت ثم أضيفي قطع الدجاج وقلبي حتى ينضج الدجاج تماماً.

3. 9

   أضيفي الجزر المبشور والبصل المفروم.

4. 13

   قلبي المزيج حتى يصبح البصل ذهبياً.

5. 17

   أضيفي أرز القرنبيط وقلبي جميع المكونات لبضع دقائق على نار عالية.

6. 21

   اخفضي الحرارة ثم أضيفي الأعشاب والجبن.

7. 25

   قلبي لبضع دقائق أخرى حتى ينضج القرنبيط ويذوب الجبن.

8. 29

   قدمي أرز القرنبيط بالدجاج والجبن كوجبة رئيسية صحية متكاملة.